Tijdens deze workshop komen verschillende vormen van meditatie aan bod. Zo kan jij voelen welke vorm het beste bij jou past. Mediteren is niet moeilijk, iedereen kan het. De vraag is alleen, gun jij jezelf een mooier leven en wil je daar ook tijd voor vrijmaken?

Wanneer jouw antwoord “Ja” is, ben je al half op weg! Dus zet die volgende stap en boek deze workshop. Ik kan niet wachten om je te ontmoeten!

Innerlijke krachtkaarten zijn een positieve manieren om antwoorden te krijgen op vragen waar we soms mee worstelen. Ze maken ons duidelijkheid waar we staan in ons leven en waar we nog aandacht aan mogen geven. Deze kaarten kan je kopen, maar nog leuker is om ze zelf te maken.

Je hoeft helemaal geen kunstenaar te zijn om aan deze workshop deel te nemen. Het enige wat je nodig hebt is het enthousiasme om creatief bezig te zijn. Je kan schilderen, tekenen, kleuren, plakken of een combinatie. Het maakt niet uit! De kaarten maak je voor jezelf of voor iemand waarvan je weet dat die wel een steuntje in de rug kan gebruiken. Even lekker de gedachten op nul en lekker knutselen zonder verplichtingen!

Een jaar nadat ik geconfronteerd werd met een burn-out behaalde ik het certificaat Module HBO Voeding, Suppletie en Adviezen. Dit zorgde ervoor dat Ayurveda deel ging uitmaken van mijn manier van leven. Ayurveda komt oorspronkelijk uit India en is de oudste holistische geneeswijze ter wereld.

Tijdens deze workshop leer je wat de Ayurvedische Voedingsleer inhoudt. Je komt erachter wat dosha’s zijn en wat voor dosha-type jij bent. Aan de hand van je type leer je welke voeding en levensstijl het best bij je past. Een boeiende en ontspannende workshop om via deze prachtige holistische geneeswijze in balans te komen.

Wij hebben het idee dat wij gescheiden zijn van elkaar en van de natuur, maar niets is minder waar! Vanuit de metafysica komen er alsmaar meer bewijzen dat alles met elkaar verbonden is. De energetische speurtocht helpt ons om dit zelf te gaan voelen en beleven.

Het betreft een wandeling waarin we onze weg zoeken naar 7 verschillende opdrachtplaatsen. Elke opdracht helpt ons om een beter contact te maken met ons innerlijke zijn en het besef dat we meer zijn dan onze uiterlijke verpakking.

Daarna volgt het praktische gedeelte van de workshop. Een bewustwordingsproces aan de hand van het maken van collages. Je hebt geen voorkennis nodig en je hoeft geen kunstenaar te zijn. Het is alleen de bedoeling om heerlijk ontspannen en creatief bezig te zijn. Kopje thee erbij, muziekje op en genieten maar!

De ene keer ben ik de choreograaf en de volgende keer dans jij vanuit je eigen creatie. We dansen op verschillende soorten muziek. Dat is elke workshop weer een verrassing. De bedoeling is om onze energiecentra, ook wel chakra’s genoemd, te openen. Hierdoor word jij je meer bewust van je lichaam en je bewustzijn. Het leuke is dat iedereen het kan en het bijdraagt aan je gezondheid en je intuïtieve ontwikkeling.